Туннельные синдромы
Перегрузки кистей и предплечий от работы или спорта
Иногда проблема начинается с мелочей. Пальцы немеют по утрам.
Кисть быстро устаёт. Появляется тянущая боль в предплечье или запястье, особенно после работы за компьютером или тренировки.
Сначала кажется, что это просто усталость. Но со временем вы начинаете замечать: рука устаёт быстрее, движения становятся менее точными, а неприятные ощущения возвращаются снова и снова.
Почему возникают туннельные синдромы
В руках проходят нервы, которые отвечают за чувствительность и движение пальцев.
На отдельных участках они проходят через узкие анатомические «каналы» — туннели.
Когда на эти зоны долго действует нагрузка, возникает перегрузка и сдавление.
К этому чаще всего приводят:
•длительная работа за компьютером
•постоянная работа мышью или клавиатурой
•однотипные движения руками
•силовые или повторяющиеся нагрузки в спорте
•работа, связанная с точными движениями кисти
•недостаточное восстановление
Внутри происходит следующее: окружающие ткани отекают или перенапрягаются, нерву становится «тесно», и он начинает подавать сигналы в виде боли, онемения или слабости.
Как это ощущается
Туннельные синдромы могут проявляться по-разному:
•онемение пальцев
•покалывание или жжение
•боль в кисти или предплечье
•снижение силы хвата
•неловкость при мелких движениях
•ощущение, что рука «быстро устаёт»
Часто симптомы усиливаются:
•ночью
•после нагрузки
•к концу рабочего дня
Если нагрузка сохраняется, а причина не устранена, симптомы постепенно усиливаются и закрепляются.
Со временем могут появляться:
•стойкое онемение
•снижение силы
•ухудшение точности движений
•ограничение работы или спорта
Организм пытается адаптироваться, но без помощи проблема может перейти в хроническую форму.
За такими симптомами могут скрываться:
•туннельные синдромы кисти или предплечья
•перегрузка сухожилий и мышц
•функциональное раздражение нервов
Без осмотра невозможно определить, какой именно участок перегружен и почему.
Хорошая новость в том, что в большинстве случаев эти состояния успешно поддаются лечению, особенно если обратиться к специалисту вовремя.
Почему важно обратиться к врачу
Самостоятельные попытки «передохнуть» или изменить нагрузку часто дают лишь временное облегчение.
Грамотный медицинский подход позволяет:
•точно определить источник проблемы
•снизить давление на нерв
•восстановить нормальную работу руки
•предотвратить прогрессирование симптомов
В «Ирисе» вы получаете понятный медицинский маршрут: диагностика → причина → лечение → восстановление → контроль результата.
Именно так мы работаем с туннельными синдромами в нашем медицинском центре.
Как мы работаем с перегрузками кистей и предплечий
Для пациентов с туннельными синдромами и перегрузками рук у нас есть практический опыт диагностики и восстановления.
Мы начинаем с консультации врача, оцениваем характер нагрузки, движения, чувствительность и силу, объясняем ситуацию понятным языком и предлагаем индивидуальный план помощи.
В зависимости от состояния могут применяться:
•медицинская диагностика
•методы, направленные на снижение перегрузки
•восстановление функции нервов
•постепенное возвращение силы и выносливости
•профилактика повторных симптомов
Вы не остаётесь один на один с проблемой.
Мы сопровождаем вас и помогаем вернуть рукам комфорт и контроль.
Сделайте первый шаг
Если кисти или предплечья болят, немеют или быстро устают, если работа или спорт начали даваться с трудом — это достаточная причина обратиться к врачу.
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы поможем разобраться в причине перегрузки и вернуть свободу движения рук.
Перегрузки кистей и предплечий от работы или спорта
Иногда проблема начинается с мелочей. Пальцы немеют по утрам.
Кисть быстро устаёт. Появляется тянущая боль в предплечье или запястье, особенно после работы за компьютером или тренировки.
Сначала кажется, что это просто усталость. Но со временем вы начинаете замечать: рука устаёт быстрее, движения становятся менее точными, а неприятные ощущения возвращаются снова и снова.
Почему возникают туннельные синдромы
В руках проходят нервы, которые отвечают за чувствительность и движение пальцев.
На отдельных участках они проходят через узкие анатомические «каналы» — туннели.
Когда на эти зоны долго действует нагрузка, возникает перегрузка и сдавление.
К этому чаще всего приводят:
•длительная работа за компьютером
•постоянная работа мышью или клавиатурой
•однотипные движения руками
•силовые или повторяющиеся нагрузки в спорте
•работа, связанная с точными движениями кисти
•недостаточное восстановление
Внутри происходит следующее: окружающие ткани отекают или перенапрягаются, нерву становится «тесно», и он начинает подавать сигналы в виде боли, онемения или слабости.
Как это ощущается
Туннельные синдромы могут проявляться по-разному:
•онемение пальцев
•покалывание или жжение
•боль в кисти или предплечье
•снижение силы хвата
•неловкость при мелких движениях
•ощущение, что рука «быстро устаёт»
Часто симптомы усиливаются:
•ночью
•после нагрузки
•к концу рабочего дня
Если нагрузка сохраняется, а причина не устранена, симптомы постепенно усиливаются и закрепляются.
Со временем могут появляться:
•стойкое онемение
•снижение силы
•ухудшение точности движений
•ограничение работы или спорта
Организм пытается адаптироваться, но без помощи проблема может перейти в хроническую форму.
За такими симптомами могут скрываться:
•туннельные синдромы кисти или предплечья
•перегрузка сухожилий и мышц
•функциональное раздражение нервов
Без осмотра невозможно определить, какой именно участок перегружен и почему.
Хорошая новость в том, что в большинстве случаев эти состояния успешно поддаются лечению, особенно если обратиться к специалисту вовремя.
Почему важно обратиться к врачу
Самостоятельные попытки «передохнуть» или изменить нагрузку часто дают лишь временное облегчение.
Грамотный медицинский подход позволяет:
•точно определить источник проблемы
•снизить давление на нерв
•восстановить нормальную работу руки
•предотвратить прогрессирование симптомов
В «Ирисе» вы получаете понятный медицинский маршрут: диагностика → причина → лечение → восстановление → контроль результата.
Именно так мы работаем с туннельными синдромами в нашем медицинском центре.
Как мы работаем с перегрузками кистей и предплечий
Для пациентов с туннельными синдромами и перегрузками рук у нас есть практический опыт диагностики и восстановления.
Мы начинаем с консультации врача, оцениваем характер нагрузки, движения, чувствительность и силу, объясняем ситуацию понятным языком и предлагаем индивидуальный план помощи.
В зависимости от состояния могут применяться:
•медицинская диагностика
•методы, направленные на снижение перегрузки
•восстановление функции нервов
•постепенное возвращение силы и выносливости
•профилактика повторных симптомов
Вы не остаётесь один на один с проблемой.
Мы сопровождаем вас и помогаем вернуть рукам комфорт и контроль.
Сделайте первый шаг
Если кисти или предплечья болят, немеют или быстро устают, если работа или спорт начали даваться с трудом — это достаточная причина обратиться к врачу.
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы поможем разобраться в причине перегрузки и вернуть свободу движения рук.