Последствия плоскостопия и неправильной опоры.
Когда стопа меняет всё тело.
Плоскостопие часто воспринимают как что-то незначительное.
«Есть у многих», «привык», «не болит же постоянно».
Но проблема в том, что стопа — это фундамент, и если он работает неправильно, всё тело вынуждено подстраиваться.
Иногда это начинается ещё в детстве.
Иногда — формируется уже во взрослом возрасте из-за нагрузки, обуви или образа жизни.
А иногда человек узнаёт о проблеме только тогда, когда начинают болеть колени, спина или таз.
Почему неправильная опора так сильно влияет на тело
Стопа отвечает за:
•амортизацию при ходьбе
•устойчивость
•правильное распределение веса
•передачу нагрузки вверх по телу
Когда свод стопы снижен или опора нарушена:
•амортизация ухудшается
•нагрузка становится жёсткой
•суставы и позвоночник получают ударную нагрузку
Тело пытается компенсировать это:
•меняется походка
•перегружаются колени
•страдает тазобедренный сустав
•усиливается напряжение в пояснице и спине
Как это обычно ощущается
Пациенты часто отмечают:
•усталость ног даже при небольшой нагрузке
•боли в стопах, пятках или своде
•боли в коленях без травмы
•напряжение в пояснице
•ощущение, что тело «перекошено»
•дискомфорт при длительной ходьбе
Иногда боль появляется сразу. Иногда — нарастает постепенно, годами.
Почему последствия плоскостопия накапливаются
Проблема не исчезает сама.
Если опора остаётся неправильной, тело продолжает работать в режиме компенсации.
Со временем могут появляться:
•хронические боли
•снижение подвижности
•ускоренный износ суставов
•усталость при движении
•ограничение активности
Чем дольше тело подстраивается, тем сложнее потом вернуть баланс.
За последствиями плоскостопия могут скрываться:
•функциональные изменения стопы
•нарушение биомеханики движения
•перегрузка суставов и связок
•вторичные боли в спине и ногах
Важно понимать: это не только проблема стопы, а задача всей опорно-двигательной системы.
Хорошая новость в том, что во многих случаях ситуацию можно скорректировать, если подойти к ней правильно.
Почему важно обратиться к врачу
Самостоятельно оценить, как именно работает ваша стопа, невозможно.
Грамотный медицинский подход позволяет:
•оценить тип опоры
•понять, как распределяется нагрузка
•снизить перегрузку суставов
•восстановить более физиологичное движение
Именно так мы работаем с этой проблемой в медицинском центре «Ирис».
Как мы работаем с последствиями плоскостопия
Для пациентов с нарушением опоры у нас есть практический опыт диагностики и коррекции.
Мы начинаем с консультации врача, оцениваем стопы, походку, работу суставов и позвоночника, объясняем ситуацию понятным языком и предлагаем индивидуальный план помощи.
В зависимости от состояния могут применяться:
•медицинская диагностика
•коррекция опоры
•восстановление баланса нагрузки
•снижение болевого синдрома
•профилактика дальнейших нарушений
Мы помогаем телу снова опираться правильно.
Если вы замечаете усталость ног, боли в коленях или спине без очевидной причины, если ходьба перестала быть лёгкой — это достаточная причина обратиться к врачу.
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы поможем разобраться в работе стоп и вернуть телу устойчивость.
Когда стопа меняет всё тело.
Плоскостопие часто воспринимают как что-то незначительное.
«Есть у многих», «привык», «не болит же постоянно».
Но проблема в том, что стопа — это фундамент, и если он работает неправильно, всё тело вынуждено подстраиваться.
Иногда это начинается ещё в детстве.
Иногда — формируется уже во взрослом возрасте из-за нагрузки, обуви или образа жизни.
А иногда человек узнаёт о проблеме только тогда, когда начинают болеть колени, спина или таз.
Почему неправильная опора так сильно влияет на тело
Стопа отвечает за:
•амортизацию при ходьбе
•устойчивость
•правильное распределение веса
•передачу нагрузки вверх по телу
Когда свод стопы снижен или опора нарушена:
•амортизация ухудшается
•нагрузка становится жёсткой
•суставы и позвоночник получают ударную нагрузку
Тело пытается компенсировать это:
•меняется походка
•перегружаются колени
•страдает тазобедренный сустав
•усиливается напряжение в пояснице и спине
Как это обычно ощущается
Пациенты часто отмечают:
•усталость ног даже при небольшой нагрузке
•боли в стопах, пятках или своде
•боли в коленях без травмы
•напряжение в пояснице
•ощущение, что тело «перекошено»
•дискомфорт при длительной ходьбе
Иногда боль появляется сразу. Иногда — нарастает постепенно, годами.
Почему последствия плоскостопия накапливаются
Проблема не исчезает сама.
Если опора остаётся неправильной, тело продолжает работать в режиме компенсации.
Со временем могут появляться:
•хронические боли
•снижение подвижности
•ускоренный износ суставов
•усталость при движении
•ограничение активности
Чем дольше тело подстраивается, тем сложнее потом вернуть баланс.
За последствиями плоскостопия могут скрываться:
•функциональные изменения стопы
•нарушение биомеханики движения
•перегрузка суставов и связок
•вторичные боли в спине и ногах
Важно понимать: это не только проблема стопы, а задача всей опорно-двигательной системы.
Хорошая новость в том, что во многих случаях ситуацию можно скорректировать, если подойти к ней правильно.
Почему важно обратиться к врачу
Самостоятельно оценить, как именно работает ваша стопа, невозможно.
Грамотный медицинский подход позволяет:
•оценить тип опоры
•понять, как распределяется нагрузка
•снизить перегрузку суставов
•восстановить более физиологичное движение
Именно так мы работаем с этой проблемой в медицинском центре «Ирис».
Как мы работаем с последствиями плоскостопия
Для пациентов с нарушением опоры у нас есть практический опыт диагностики и коррекции.
Мы начинаем с консультации врача, оцениваем стопы, походку, работу суставов и позвоночника, объясняем ситуацию понятным языком и предлагаем индивидуальный план помощи.
В зависимости от состояния могут применяться:
•медицинская диагностика
•коррекция опоры
•восстановление баланса нагрузки
•снижение болевого синдрома
•профилактика дальнейших нарушений
Мы помогаем телу снова опираться правильно.
Если вы замечаете усталость ног, боли в коленях или спине без очевидной причины, если ходьба перестала быть лёгкой — это достаточная причина обратиться к врачу.
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы поможем разобраться в работе стоп и вернуть телу устойчивость.