Общий массаж

Сфера применения массажа очень широка благодаря его универсальности — вид воздействия можно подобрать в соответствии с конкретной проблемой, общим самочувствием и физическим состоянием пациента.

ПРИ КАКИХ ПРОБЛЕМАХ ПОМОЖЕТ?

Пожалуй, самая распространенная группа проблем, с которыми работаем общий лечебный массаж — это заболевания суставов и позвоночника (остеохондроз, нарушения осанки). Как правило, они связаны с нарушением подвижности, неправильным кровообращением в проблемных областях. Опытный массажист быстро обнаружит зажимы и мышечные блоки, подберет оптимальное по интенсивности воздействие.
Оздоровительный массаж обычно более поверхностный (не затрагивает область суставов и связки), чаще используется как профилактическая или общеукрепляющая процедура. Помогает справиться, в частности, с бессонницей, нервным перенапряжением и стрессом, снижением работоспособности и ухудшением общего самочувствия.
Есть также специальные техники, которые используются как вспомогательные при борьбе с лишним весом и целлюлитом, дряблости кожи, отечности, возникающей вследствие нарушения лимфотока).

НУЖЕН ЛИ МАССАЖ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ?

Да, потому что помимо пользы это еще и очень приятная процедура. Даже если явных проблем со здоровьем нет, но вы, например, ведете малоподвижный образ жизни и многие мышцы тела не получают достаточной нагрузки, может появиться дискомфорт в ногах, плечах, шее, в области поясницы. Восстановить нормальный кровоток и обмен веществ в тканях поможет мануальное воздействие.
Если вы занимаетесь спортом, общий массаж спины и конечностей поможет расслабиться после тренировок, избавиться от болезненных ощущений в «забитых мышцах».

ВИДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ

Техник множество, но основные группы воздействий следующие:

Поглаживание. Часто используется как подготовительный этап перед более глубокой проработкой мышц и связок. Основная составляющая расслабляющего массажа.
Растирание. Интенсивное воздействие, которое вызывает разогрев тканей, прилив крови к коже и мышцам.
Разминание. Глубокая проработка мышц. Это самый интенсивный вид воздействия, который требует от массажиста хорошей подготовки и физической формы.
Ударные и вибрационные техники. Поколачивание, похлопывание, рубление, вибрация обычно используются как дополнение к видам воздействия, перечисленным выше. Эффективно «разгоняют» кровь, восстанавливают кровоток и обменные процессы в тканях.

Чтобы записаться на общий массаж в Москве, заполните форму на нашем сайте или обратитесь к нам по телефону. Массажисты нашего Медицинского центра “Ирис”— специалисты с золотыми руками. Они помогут вам стать бодрее и энергичнее, избавиться от тяжести в спине и суставах. Регулярные визиты к массажисту являются также отличным профилактическим средством против синдрома хронической усталости. Наш медицинский центр находится по адресу Университетский проспект, 9, рядом с метро Университет.

ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ

1. У меня хронический остеохондроз. Постоянные боли в спине, справиться с которыми ни ЛФК, ни медикаменты на помогают. Особенно неприятно почему-то в холодное время года (возможно, мышцы нельзя студить, а не всегда получается). Хочу походить на массаж, какой по длительности курс мне нужен?
Хронические заболевания позвоночника — проблема серьезная. Грамотный массажист точно поможет улучшить ваше общее состояние, курс вам. скорее всего, нужен длительный — 10-12 процедур.
2. Можно ли чередовать ручной и аппаратный (роликовый) массаж, если основная цель — избавление от целлюлита? Или достаточно одного (тогда какой лучше выбрать?)?
Аппаратное воздействие позволяет глубоко проработать ткани, поэтому, скорее всего, ручные техники как дополнение к ним не нужны. Но можно чередовать курсы (месяц — одна программа, второй — другая).
3. Я беременна двойней, шестой месяц. Очень (даже так: ОЧЕНЬ) большой живот и как следствие, просто отваливается поясница и устают ноги. Мне можно ходить к массажисту?
Да, есть специальные щадящие техники, которые используются в работе с будущими мамами. Ручное воздействие не может навредить ни вам, ни ребенку, а вот польза (в виде улучшения вашего общего состояния) будет точно.