Боли в стопах при ходьбе.
«Болит пятка», «ноет свод», дискомфорт с каждым шагом?
Сначала вы чувствуете это только к вечеру. После долгой прогулки.
После рабочего дня «на ногах». После тренировки.
Потом боль появляется уже при первых шагах.
Иногда — сразу после подъёма с кровати. Иногда — при обычной ходьбе, там, где раньше всё было нормально.
Стопы — наша основа.
И когда они начинают болеть, тело буквально теряет комфорт движения.
Стопа — сложная система из костей, связок, мышц и сухожилий.
Она амортизирует нагрузку, удерживает баланс и передаёт вес тела вверх — к коленям, тазу и позвоночнику.
Когда нагрузка распределяется неправильно, стопа начинает работать на износ.
К этому чаще всего приводят:
•длительная ходьба или стояние
•сидячий образ жизни с редкой, но резкой нагрузкой
•лишний вес
•неудобная обувь
•спортивные перегрузки
•снижение амортизации стопы
•изменения свода стопы
В результате ткани стопы перегружаются, и появляется боль — чаще в пятке или своде.
Пациенты описывают по-разному:
•боль в пятке при наступании
•жжение или ноющая боль в своде
•усиление боли к вечеру
•ощущение «разбитых ног»
•дискомфорт при первых шагах после покоя
Иногда боль уменьшается при движении. Иногда — наоборот, усиливается.
И почти всегда она влияет на походку.
Почему боль в стопах нельзя игнорировать?
Когда стопе больно, тело начинает адаптироваться:
•меняется походка
•нагрузка уходит на колени и таз
•усиливается напряжение в пояснице и спине
Со временем могут появляться:
•боли в коленях
•боли в тазобедренных суставах
•боли в пояснице
•быстрая утомляемость ног
Одна «маленькая» проблема в стопе может запустить цепочку нарушений выше.
За болью в пятке или своде могут скрываться разные состояния.
Иногда это:
•перегрузка связок и сухожилий
•снижение амортизационной функции стопы
•функциональные изменения свода
•последствия неправильной опоры
•состояние, требующее коррекции биомеханики
Важно понимать: боль в стопе — это не просто локальная проблема, а сигнал всей опорно-двигательной системы.
Почему важно обратиться к врачу
Попытки «перетерпеть» или просто сменить обувь часто не решают проблему полностью.
Грамотный медицинский подход позволяет:
•оценить опору и походку
•определить источник перегрузки
•снизить болевой синдром
•восстановить правильное распределение нагрузки
Именно так мы работаем с болями в стопах в медицинском центре «Ирис».
Мы начинаем с консультации врача, оцениваем походку, распределение нагрузки и состояние стоп, объясняем ситуацию понятным языком и предлагаем индивидуальный план помощи.
В зависимости от состояния могут применяться:
•медицинская диагностика
•методы, направленные на снижение боли
•коррекция биомеханики
•восстановление функции стопы
•профилактика повторных перегрузок
Если стопы болят при ходьбе, если каждый шаг даётся с дискомфортом — это достаточная причина обратиться к врачу.
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы поможем разобраться в причине боли и вернуть лёгкость движения.
Мы помогаем вернуть комфорт движения шаг за шагом.
«Болит пятка», «ноет свод», дискомфорт с каждым шагом?
Сначала вы чувствуете это только к вечеру. После долгой прогулки.
После рабочего дня «на ногах». После тренировки.
Потом боль появляется уже при первых шагах.
Иногда — сразу после подъёма с кровати. Иногда — при обычной ходьбе, там, где раньше всё было нормально.
Стопы — наша основа.
И когда они начинают болеть, тело буквально теряет комфорт движения.
Стопа — сложная система из костей, связок, мышц и сухожилий.
Она амортизирует нагрузку, удерживает баланс и передаёт вес тела вверх — к коленям, тазу и позвоночнику.
Когда нагрузка распределяется неправильно, стопа начинает работать на износ.
К этому чаще всего приводят:
•длительная ходьба или стояние
•сидячий образ жизни с редкой, но резкой нагрузкой
•лишний вес
•неудобная обувь
•спортивные перегрузки
•снижение амортизации стопы
•изменения свода стопы
В результате ткани стопы перегружаются, и появляется боль — чаще в пятке или своде.
Пациенты описывают по-разному:
•боль в пятке при наступании
•жжение или ноющая боль в своде
•усиление боли к вечеру
•ощущение «разбитых ног»
•дискомфорт при первых шагах после покоя
Иногда боль уменьшается при движении. Иногда — наоборот, усиливается.
И почти всегда она влияет на походку.
Почему боль в стопах нельзя игнорировать?
Когда стопе больно, тело начинает адаптироваться:
•меняется походка
•нагрузка уходит на колени и таз
•усиливается напряжение в пояснице и спине
Со временем могут появляться:
•боли в коленях
•боли в тазобедренных суставах
•боли в пояснице
•быстрая утомляемость ног
Одна «маленькая» проблема в стопе может запустить цепочку нарушений выше.
За болью в пятке или своде могут скрываться разные состояния.
Иногда это:
•перегрузка связок и сухожилий
•снижение амортизационной функции стопы
•функциональные изменения свода
•последствия неправильной опоры
•состояние, требующее коррекции биомеханики
Важно понимать: боль в стопе — это не просто локальная проблема, а сигнал всей опорно-двигательной системы.
Почему важно обратиться к врачу
Попытки «перетерпеть» или просто сменить обувь часто не решают проблему полностью.
Грамотный медицинский подход позволяет:
•оценить опору и походку
•определить источник перегрузки
•снизить болевой синдром
•восстановить правильное распределение нагрузки
Именно так мы работаем с болями в стопах в медицинском центре «Ирис».
Мы начинаем с консультации врача, оцениваем походку, распределение нагрузки и состояние стоп, объясняем ситуацию понятным языком и предлагаем индивидуальный план помощи.
В зависимости от состояния могут применяться:
•медицинская диагностика
•методы, направленные на снижение боли
•коррекция биомеханики
•восстановление функции стопы
•профилактика повторных перегрузок
Если стопы болят при ходьбе, если каждый шаг даётся с дискомфортом — это достаточная причина обратиться к врачу.
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы поможем разобраться в причине боли и вернуть лёгкость движения.
Мы помогаем вернуть комфорт движения шаг за шагом.