ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Основные показания — это напряжение, усталость, боли в мышцах, ограничение подвижности суставов и позвоночника. Хороший массажист поможет при восстановлении после травм и операций, тяжелых физических и спортивных нагрузках. Противопоказаний немного: поскольку метод предполагает достаточно интенсивное воздействие на мягкие ткани, на них не должно быть ранок, раздражения, сыпи.В КАКИХ СЛУЧАЯХ ПОМОЖЕТ?
В некоторых ситуациях массаж назначает врач, но можно обратиться к массажисту и самостоятельно. Например, если:ВИДЫ И ТЕХНИКИ
Современная медицина располагает десятками методов, которые помогут вернуть радость движения и освободиться от боли. Очень востребован классический лечебный массаж: он предполагает воздействие в виде растирания, похлопывания, надавливания, вибрации. Для повышения эффективности используют специальные массажные масла — они обеспечивают быстрый разогрев тканей, улучшают кровоснабжение, помогают рукам массажиста скользить.