Боль в шее, ограничение поворота головы
Шея — очень чувствительная зона.
Через неё проходят нервы, сосуды, мышцы, которые напрямую связаны с головой, плечами, руками и с самочувствием в целом.
Когда нагрузка становится постоянной, а отдыха и движения — недостаточно, тело начинает компенсировать, и именно шея часто берёт удар на себя.
Работа за компьютером, телефон, дорога, снова экран.
Или наоборот — активно занимаетесь спортом, нагружаете плечи, спину, шею, часто «через силу», без полноценного восстановления.
Сначала это просто напряжение. Потом — ощущение скованности.
А потом вы ловите себя на том, что поворачивать голову стало неприятно, плечи постоянно напряжены, а к вечеру будто «голова тяжелее обычного».
Чаще всего причина не одна, а несколько сразу:
• длительное сидение с наклонённой головой
• напряжение мышц плеч и верхней части спины
• стресс и постоянная «внутренняя собранность»
• резкие или повторяющиеся движения
• спортивные перегрузки без восстановления
• сон в неудобном положении
Внутри происходит простая, но неприятная вещь: мышцы находятся в постоянном напряжении, кровоснабжение ухудшается, движения становятся ограниченными, а нервные структуры начинают реагировать болью, прострелами или тянущими ощущениями.
Почему это редко проходит «само»
Иногда боль действительно может немного ослабнуть.
Но если она возвращается снова и снова, это значит, что причина никуда не делась.
Со временем могут появляться:
• регулярные боли и скованность
• головные боли и тяжесть в голове
• головокружение
• онемение или неприятные ощущения в руках
• чувство усталости, которое не проходит даже после отдыха
Организм долго терпит, но у шеи есть предел.
И тогда проблема становится хронической, накапливаясь постепенно и незаметно.
За болью в шее могут скрываться разные состояния.
Это может быть функциональное мышечное напряжение, изменения в позвоночнике или реакция нервных структур.
Бывает, что боль в шее — это «отголосок» перегрузки плеч, спины или даже неправильной опоры тела.
Обезболивающие не устраняют причину!
Гораздо эффективнее:
• понять, что именно вызывает боль
• снять избыточное напряжение
• восстановить движение
• помочь телу вернуться в нормальный режим работы
Для этой проблемы у нас есть проработанные годами методы диагностики и лечения.
Мы начинаем с консультации врача, аккуратно разбираемся в причинах, объясняем ситуацию и предлагаем понятный план лечения.
В зависимости от состояния могут применяться:
• медицинская диагностика
• мягкие и точные методы воздействия
• процедуры, направленные на снятие боли и напряжения
• восстановление подвижности и функции
медицинский маршрут: диагностика → причина → лечение → восстановление → контроль результата.
Если боль в шее мешает вам жить, работать, отдыхать или тренироваться —
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы разберёмся в причине боли и подскажем, как вернуть комфорт и свободу движения.
Мы сопровождаем вас на каждом этапе и помогаем телу восстановиться.
Шея — очень чувствительная зона.
Через неё проходят нервы, сосуды, мышцы, которые напрямую связаны с головой, плечами, руками и с самочувствием в целом.
Когда нагрузка становится постоянной, а отдыха и движения — недостаточно, тело начинает компенсировать, и именно шея часто берёт удар на себя.
Работа за компьютером, телефон, дорога, снова экран.
Или наоборот — активно занимаетесь спортом, нагружаете плечи, спину, шею, часто «через силу», без полноценного восстановления.
Сначала это просто напряжение. Потом — ощущение скованности.
А потом вы ловите себя на том, что поворачивать голову стало неприятно, плечи постоянно напряжены, а к вечеру будто «голова тяжелее обычного».
Чаще всего причина не одна, а несколько сразу:
• длительное сидение с наклонённой головой
• напряжение мышц плеч и верхней части спины
• стресс и постоянная «внутренняя собранность»
• резкие или повторяющиеся движения
• спортивные перегрузки без восстановления
• сон в неудобном положении
Внутри происходит простая, но неприятная вещь: мышцы находятся в постоянном напряжении, кровоснабжение ухудшается, движения становятся ограниченными, а нервные структуры начинают реагировать болью, прострелами или тянущими ощущениями.
Почему это редко проходит «само»
Иногда боль действительно может немного ослабнуть.
Но если она возвращается снова и снова, это значит, что причина никуда не делась.
Со временем могут появляться:
• регулярные боли и скованность
• головные боли и тяжесть в голове
• головокружение
• онемение или неприятные ощущения в руках
• чувство усталости, которое не проходит даже после отдыха
Организм долго терпит, но у шеи есть предел.
И тогда проблема становится хронической, накапливаясь постепенно и незаметно.
За болью в шее могут скрываться разные состояния.
Это может быть функциональное мышечное напряжение, изменения в позвоночнике или реакция нервных структур.
Бывает, что боль в шее — это «отголосок» перегрузки плеч, спины или даже неправильной опоры тела.
Обезболивающие не устраняют причину!
Гораздо эффективнее:
• понять, что именно вызывает боль
• снять избыточное напряжение
• восстановить движение
• помочь телу вернуться в нормальный режим работы
Для этой проблемы у нас есть проработанные годами методы диагностики и лечения.
Мы начинаем с консультации врача, аккуратно разбираемся в причинах, объясняем ситуацию и предлагаем понятный план лечения.
В зависимости от состояния могут применяться:
• медицинская диагностика
• мягкие и точные методы воздействия
• процедуры, направленные на снятие боли и напряжения
• восстановление подвижности и функции
медицинский маршрут: диагностика → причина → лечение → восстановление → контроль результата.
Если боль в шее мешает вам жить, работать, отдыхать или тренироваться —
Запишитесь на приём в медицинский центр «Ирис».
Мы разберёмся в причине боли и подскажем, как вернуть комфорт и свободу движения.
Мы сопровождаем вас на каждом этапе и помогаем телу восстановиться.