Затылочная невралгия
Все больше людей ежедневно используют электронные устройства, но если их использовать слишком часто, то это может стать причиной сильной боли в шее. В 2008 г был придуман термин “text neck” или “шея для текста”, но корреляция с использованием гаджетов и болью была сделана только недавно. По мере роста использования смартфонов и планшетов, увеличилось количество пациентов жалующихся на головные боли и боль в шее. Что в свою очередь, приводит к увеличению количеству выполняемых блокад и выполнении мануальных техник у нас в медицинском центре Ирис.Ранее люди которые много читали книги, тоже испытывали те же ощущения, теперь это становится все более распространенным ,когда люди смотрят в свои телефоны. Когда человек смотрит в свой телефон, шея теряет свою естественную кривизну, со временем эта кривизна под статическим положением выравнивается, что может привести к формированию артрита в суставах позвоночника, проблемам с межпозвонковыми дисками, изменению мышечного тонуса.
В СРЕДНЕМ ГОЛОВА ЧЕЛОВЕКА ВЕСИТ ОКОЛО - 4-7 КГ.
В журнале SurgicalTechnologyInternational, а так же в недавней статье в Sioux City Journal,было опубликовано ,что наклон головы вперед под углом 60 градусов создает давление около 27 кг на шейный отдел позвоночника. Боли при затылочной невралгии обычно начинаются в области шеи и распространяются вверх в затылок и за уши. Некоторые люди могут чувствовать боль в области лба и за глазами.Многие пациенты испытывают боли при работе за компьютером или чтением книг, менее интенсивные чем при использовании смартфона или планшета.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ - ЛУЧШАЯ МЕДИЦИНА
Упражнения на растяжку и физиотерапию часто рекомендуют для лечения невралгии. Так же НПВС и инъекции в определенных областях, могут облегчить болевой синдром. Рекомендовано лежать на полу и поместить свернутое в рулон полотенце под шею , около 2-3 раз в день в течении 10-15 минут. План лечения отличается у каждого пациента ,но часто он состоит из применения мануальной терапии и обучением пациента правильной осанке и использования перерывов при статических позициях.